我為什麼對愛情又愛又怕

問：每次在一段親密感情將要開始時，就會勾起我內心的恐懼感，害怕被拋棄，被背叛。通過靜坐，心靈可以得到暫時的平靜，可過後，心又好想有什麼東西勾住一樣，這種感覺一再出現。到最後，感情還沒開始，我就已經被折磨的痛苦不堪了，只能放棄了。想請問一下我的最深根源問題其實是出現在哪裡了？

內在空間“災難無常”嘉賓主持 楊力虹

為什麼害怕進入親密關係？

害怕被拋棄、被背叛的恐懼來自哪裡？既有個人累世業力，也有家族、家庭業力。因果不虛。

如果你今生沒有從父母——這對人生最初的老師身上學會寬容、理解、關愛、親密，那麼要重新建立對親密關係的信任與接納，稍有難度。建議進行深度療愈，打開心結、清除負面信念、重建對親密關係的信任與連接。

修行是不斷的清理心上的刺

見過許多的“修行人”，包括一些出家人，靜坐、念佛多年，但有些傷痛還沒療愈、清理，它們像紮在肉裡的刺，會時時被勾動，被碰觸，被牽扯。沒有真正了悟空性的人是無法單憑靜坐這條路跨越這道傷痛、恐懼之坎。所以，雖然身體在“修行”，心仍被牽絆在痛苦的原地。

就像蘇東坡和佛印的故事：蘇東坡感覺自己修行沒有障礙，於是寫了一首詩，,派遣書童送給金山寺的佛印禪師印證。詩中說：“稽首天中天，毫光照大千。八風吹不動，端坐紫金蓮。”(八風指生活上所遇到的“稱、譏、毀、譽、利、衰、苦、樂”八種境界，能影響人的情緒,所以形容為風)。佛印禪師從接過蘇東坡的詩，看了一會兒，拿起筆批了兩個字“放屁”，就叫書童帶了回去。

蘇東坡看到以後，不禁十分惱怒,於是乘船過江找禪師理論去了。

禪師見了蘇東坡以後，哈哈大笑說:“哦!你不是說‘八風吹不動’嗎?怎麼一屁就打過江了呢?”

蘇東坡立刻意識到自己上了禪師的“當”，感到慚愧不已。

所以修行不只是語言文字上的功夫，也不是身體坐得久、坐得穩、坐得舒服。正如你所言：平靜的感覺總是短暫。因為，修行，重要的是心上的功夫。“放屁”就是蘇東坡的刺，而真正的平靜來自潛意識裡的垃圾都已經清理乾淨，修行就是修心。

 

另一方面，這些時時隱隱作痛的刺，雖會對我們修行境界的提升產生阻礙，但更是非常難得的對境。許多高僧希望每天都活在六道的甚深苦痛裡，那樣修行才會有更大的進步，這是怎樣的境界啊。你也可以的，從聒噪的負面念頭與臆想裡抽離，看清楚它真實的來源及真正的意圖，感謝它對你的保護，雖然有些過度。

在深層的療愈中，清理恐懼的印記

在療愈過程中，你會看見：受傷的內在孩童、累世的DNA記憶、家族及家庭背景……好多因素會造成我們活在莫名恐懼中。最深的根源上不療愈、清理，不光是親密關係受阻、其他關係也同樣會面臨困境。我們與事業、金錢也無法建立緊密的連接。

要在深層的潛意識裡去清理這些印記，重塑信念，才可能找到和諧關係的出口看見、療愈、放下，這是一條康莊大道。因緣具足時，也可以前來參加我的工作坊，讓真相呈現，讓療愈發生。

德芬：親密關係裡的四種恐懼

在親密關係中，常會激起我們內心的恐懼，比如，被傷害的恐懼：被利用、被侵犯、不被尊重；被拋棄、被忽視的恐懼：對方無法瞭解你的感受，對你的敞開視若無睹，不陪伴你，甚至離開了你；被淹沒、找不到自己、失去自己的恐懼；對沉悶、無味的恐懼。這些恐懼可能源於我們舊時的傷痛，或者我們未曾覺醒的意識。當我們為自己的成長負起責任，當我們能培養出自己更覺醒的意識，能更如實地做好自己，我們的親密關係也會變得更加滋養彼此。

摘自：（《親密關係裡的四種恐懼》詳細按入http://www.innerspace.com.cn/SpiritualVision/FondsColumn/SpiritualityRealized/2013/0802/439.html  ）

德芬：害怕親密關係其實是潛意識的人生模式在作怪

父母關係不好或者是你小時候有過被父母遺棄或疏離的經歷，比如父母離異或者遠行到外地工作，早逝等，這些都會給你幼小的心靈造成很大的傷害。你在心裡就會做出這樣一個決定：我不要再經歷這樣的痛苦，所以我不讓任何人再來靠近我，不給他們機會傷害我。於是你就關閉心門，拒絕親密。如果知道自己有這樣的模式，你可以去認識它，覺察它，把它帶到意識表面上來療愈它。這是你重要的人生功課，也是一個極大的禮物，順著這個藤摸下去，你會摸到人生的頭彩：找回真實的自己。

摘自：（《累了，對愛又渴望又害怕》詳細按入
http://www.innerspace.com.cn/SpiritualVision/FondsColumn/MediaInterview/2013/0802/494.html 

素梅：親密關係中的恐懼與事實無關

恐懼往往是因為不能接受的未來即將發生的情況，是後天學來的反應，很多時候與事實無關。關係裡引起我們想逃開關係的恐懼，其實往往具有共同的可能性：首先是對被拋棄的恐懼；再來是對親密度的恐懼，特別是當關係正準備要進入更深的承諾的轉悷點時；還有就是對關係中的改變感到害怕。而要使關係的距離拉近的最快方法是去看到我們的恐懼。當知道我們的恐懼是什麼的時候，我們就已經處在一個可以去面對它的最好位置。

摘自：（《面對親密關係裡的恐懼》詳細按入http://www.innerspace.com.cn/GrowthTopic/EmotionalIntimacy/2013/0802/2019.html 

格裡特：整合你內在的男女性能量

在愛情面前，又愛又怕，可能是內在的男性與女性能量還沒有達到平衡。因此，覺知到你的內在男性，整合你內在陰陽兩種能量就變得十分重要了。首先觀想你的內在男性，他居住在你的右腦。看看他的需求是什麼，然後請在他面前敞開你自己——記住，他是你的一部分。然後允許他來到你的氣場之中，讓他來幫助你，並且成為你的一部分。所以這就是我想告訴你的，與其向你提到的那個男人表達愛意，不如把愛傳達給你的內在男性：他很需要的。在踏上靈魂大道，整合好你的內在男性女性之後。那個真正適合你的人，自會出現。

摘自：（《我為什麼對愛情又愛又怕》http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d9e9a7b0101jlg5.html