對大多數的女人來說，愛情佔生活的百分九十，可是對大多數男人來說，說不定剛好相反，只佔了百分之十，或許男女才要互補！ 在男人眼中他們並不懂得為甚麼愛情可以是女人的第二生命，可以是生活中的氧氣，還要把所有心力偏向於愛情。
男人失戀就很難看的出來，也許是生理、心理因素不一樣，不過有學者說過：「在心理上，男人比女人更易產生戰勝痛苦的精神化學反響。」也許男人比擬理解因為還會再戀愛，「天涯何處無芳草」，最好的療傷方法就是再找一個愛情，不再顧及對方的喜怒了。
女人只要一失戀，很容易視察出來的，比如頭髮剪了、換了習慣、並會異常的歡笑還是傷心，或是大吃大喝還是滴水不沾，憔悴消瘦等等，都是很容易看的出來的。
失戀初期，你終日魂牽夢繫的都是過去的種種。刻意的壓住只能使你暫時忘卻，但第二天睜開眼，又來了。「不去想」就真的能不想嗎？「想要忘」就真的能忘記嗎！人的思想，是最叛逆的東西，愈強迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘記，偏偏又忘不掉。除非你早已練就「心如止水」的功夫，否則，依心理學研究顯示，暫時鎮壓情緒和抑制思路，只會讓下一波情緒再起時，更加痛苦。
所以，本療法並不鼓勵壓抑，相反地，提倡「以毒攻毒」，讓淚暢其流，悲盡其哀，讓思念和悲傷盡情爆發，恣意去接觸那些易觸動情緒的物品或情境，直到反應趨疲，感覺麻痹為止。等你想到沒什麼可想，悲傷也重覆了N百回合，慢慢你就會麻木到觸景也傷不了情了。
長夜漫漫，輾轉難眠，最是寂寞失眠夜，這時，喝酒、吃安眠藥或肌內鬆弛劑，都不是治本的辦法，最好的對策是讓自己白天忙碌些。日本大文豪芥川龍之介就曾說過：「能將我們從情網裡解放出來的，與其說是理智，不如說是繁忙。」不要睜著眼躺在床上發獃亂想，設法讓自已累到眼睛都睜不開了，再「爬」著上床。
早上起床時．是心理防衛最弱的時刻，記得對自己精神訓話一次：「你又活過了一天，真不容易哪。」接者，高喊三聲萬歲，為自己喝彩。暫時別想未來的事，在失戀這段日子裡，每活過一天都需要相當的能耐，所以，每熬過一天，就讚許自己一遍：「事情並沒那麼嚴重嘛，昨天都撐過去了，今天更沒問題嘍。」你會發現日於真的一天天好過。
失戀打擊了你的自信，現在你要想盡一切辦法，挽回失去的信心，重振往日雄（雌）風。記住要加倍愛自己，好好心疼自己，他（她）既然不愛你了，你更應該厚愛自己一點，把對方應愛你的部份「一併處理」。
樂觀面對失戀
當失戀不期而至時，千萬不要悲悲切切，更不要哭天喊地，應當慶賀，感謝對方拒絕了你。不是嗎？正因為有了對方的拒絕，你才擁有了再度選擇的機會！
正因為有了對方的拒絕，你才重新有了高度的自由。你再也無須為對方牽腸掛肚－－如果說失戀是「失」，憑什麼不能說失戀也是「得」呢！
慘烈的失戀固然是一種悲哀，但它更是一種擺脫。不是有個挺不錯的說法嗎：砸碎鐐銬鬧革命！失戀就是這樣一次最深刻的革命。不是有個挺振奮人心的口號嗎：奴隸翻身做主人！失戀就是這樣一個翻身的絕好機會。失戀是什麼？是告別糊塗重新走向了理智。
退而結網，學會進取
就算失戀是因為你的長相、或學歷、或修養、或氣質……不盡對方的意，人家向你出示了「紅牌」，你也不必弄得一副很受傷很打擊的樣子。古人云：與其臨淵羨魚，不如退而結網。這是很有見地的。低不成而高又不就，如果你非得要求「高就」，現在能做的只有充實、提高自己。存優去劣，查漏補缺，揚長避短。靜下心來，化傷感為力量，變壓力為動力，不斷進取，努力充實提高自己，而使自己日漸一日地完善、成熟起來，增強自己的吸引力和向心力。
隨緣，東山再起
其實，失戀只不過是人生中的一個經歷而已。它絕對是豐富人生閱歷的精彩篇章，有人身在其中，不知何去何從，那就任憑時間流逝，一定能迎來另一片安寧。很多時候女人會被這樣的傷害傷透心，但其實往往是這樣，身在其中難以自拔，跳出來或遠距離的看它才能品出人生的滋味。
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